Gyerekkorodban
kezdődött. Amikor még boldog voltál. Egészen kicsiként. Amikor még csak
az számított, hogy mosolyogjanak rád, és olyanok között lehess, akik
szeretnek és törődnek veled. Amikor még csak annyi volt a problémád,
hogy éhes vagy és időnként kakis a pelusod. Aztán elég hamar jöttek az
újabb és újabb problémák.
Probléma volt, ha nem ettél annyit, amennyit kéne.
Probléma volt, ha nem akkor aludtál el az oviban, amikor a többiek.
Probléma volt, ha nem tudta lekötni a tanár a figyelmedet – és ezért
persze Neked járt a büntetés. Probléma volt, ha nem úgy teljesítettél
vagy viselkedtél, ahogy azt elvárták tőled.
Közben pedig már
nemcsak másoknak voltak veled problémái, hanem szép fokozatosan neked is
egyre több önmagaddal. Probléma volt, hogy nem úgy nézel ki, mint a
fogyasztói társadalom igényeinek kiszolgálására, illetve új igények
mesterséges gerjesztésére megalkotott kirakat sztárok. Probléma volt,
hogy nem olyan cipőd vagy kabátod van, mint amit a két napja kijött
reklámban vigyorgó emberek viselnek, és amiben az iskola “legjobbjai” ma
már büszkén feszítenek. Probléma volt, hogy mit gondolnak rólad mások,
ha kiderül, hogy kit szeretsz, vagy milyen hobbidnak élnél
legszívesebben. Probléma volt, hogy az élet, amit élsz, már nem tesz
boldoggá – vagy talán soha nem is tett azzá gyerekkorod óta.
Sok volt a probléma, és sok közülük
kicsit módosulva, vagy akár változatlan formában meg is maradt. Sok
különböző probléma, amiben egy valami közös: a valódi okokat senki nem kereste meg soha. Senkit nem érdekelt, hogy miért vagy más, mint a többiek. Senkit nem érdekelt, hogy miért teljesítesz éppen rosszabbul. Senkit nem érdekelt, hogy bele akarsz-e tartozni a csordába vagy sem – és hogy a csordának van-e egyáltalán létjogosultsága. Senkit nem érdekelt semmi más, csak az, hogy felelj meg.
És Te megfeleltél.
Vagy nem, de akkor szarul érezted magad. Persze a megfelelési
kényszertől is, de ha már beléd nevelték, cipelted is tovább magaddal
ezt a terhet. Van azonban egy egyszerű tény, amiről valószínűleg újra és
újra megfeledkezel, amikor mindenkinek meg akarsz felelni: nem fog sikerülni. Biztosan nem.
Gondolj bele, hogy a
fenébe sikerülhetne? Több mint 7 milliárd ember él a Földön. 7 milliárd
ember, és nincs kettő ugyanolyan. 7 milliárd különböző emberi lény,
különböző külső és belső tulajdonságokkal, különböző kulturális és
családi háttérrel, különböző neveltetéssel, különböző tapasztalatokkal
és érzésekkel, különböző életkörülményekkel, és különböző értékrenddel. 7
milliárd különböző ember. És Te mindegyiknek meg akarsz felelni. Pedig
könnyen lehet, hogy még egyetlen egynek sem fogsz tudni. Csak annak
tudsz ugyanis teljesen megfelelni, aki teljesen összhangban van
önmagával, és nem vetíti ki a saját félelmeit, vágyait és kételyeit
másokra. Aki képes az elfogadásra, és tudja, hogy az ő útja nem az
egyetlen helyes és járható út. Nagyon kevés az ilyen ember.
Te mégis meg akartál felelni mindenkinek, de egy valakiről megfeledkeztél: Önmagadról.
Hol vagy Te? Hová tűntél? Hová tűnt a benned lévő kisgyerek? Hová
tűntek a vágyaid, az álmaid, a terveid, a reményeid? Hová tűnt az
életed?
Elmondom, hol vannak: közös koporsóban fekszetek. Élve eltemetve. És még csak nem is vádolhatsz senki mást: Te temetted el önmagad. Segítettek, igen; megtanították, hogyan kell – de az ásót mindig Te magad fogod. Mindig. Akár befelé ásod magad, akár kifelé.
Egy durva példa
Értem, hogy fontos számodra, mit
gondolnak rólad az emberek. Értem, hogy szeretnél Te magad jó ember
lenni, még akkor is, ha azok, akiknek meg akarsz felelni, nem is biztos,
hogy jó emberek. Értelek, csak egy dolgot nem értek: hogyan egyezteted
össze a megfelelésed mértékét az adott emberrel való tényleges kapcsolatoddal? Erős példát mondok, hogy egyből megértsd, mire gondolok.
Van az a kollégád,
aki mindig beszól valamit, és Te mindig megsértődsz rajta. Vagy egy
távolabbi szomszéd az utcában, egy volt osztálytárs, egy gyakran látott
ismerős… Nem tetszik neki valami veled kapcsolatban, és ennek mindig
hangot is ad. Téged pedig ez rohadtul zavar, és vagy ideges leszel, vagy
az önbizalmad esik lefelé egy újabb szintet. De mi történne, ha ez az
ember máról holnapra meghalna? Komolyan kérdezem. Meddig hiányozna?
Vajon mennyit foglalkoznál vele, a véleményével, az életével, a
halálával? Tíz percet? Vagy tizenötöt? Többet nem hiszem. És ez
természetes, hiszen nem Te voltál az, aki igazán közel állt hozzá.
Persze, hogy nem foglalkozol mindenkivel annyit, amennyit a szeretteid
legszűkebb körével.
De akkor a véleménye
miért számít? Miért emészted magad miatta? Miért rabolod el az
energiádat azoktól, akik igazán számítanak? Miért érdekel azoknak a
véleménye, akiknek még a halálával sem foglalkoznál sokáig? Miért nem
azokkal foglalkozol, akik minden egyes nap szinte minden egyes percében a
fejedben járnak? Akik igazán fontosak… Akik nélkül nem tudnál élni…
Jó édesanyja szeretnél lenni a gyerekednek? Akkor legyél az. Legyél jó anya a gyereked számára
– ne pedig mindenki más számára. A gyereked leszarja, hogy a többiek
milyen anyának tartanak Téged. Őt csak az érdekli, hogy számára milyen
vagy. Vele foglalkozz, ne a környezeted által Rád erőltetett
anya-képpel.
Jó társa szeretnél
lenni a párodnak? Akkor foglalkozz a kapcsolatotokkal, és ne azzal, hogy
ki milyen tanácsot osztogat kívülről. Ha más jónak tartja, akkor
szerinted is az? Vagy ha más elítéli a párodat, akkor Neked sem kell már
ő? Ne már… ennél még egy csiga is okosabb. Megeszi a levelet, és szarik
rá, hogy a másik csigának ízlik-e vagy sem. Egy párkapcsolat mindig két
emberen múlik – sem többön, sem kevesebben.
Sok példát
mondhatnék még, de nem hiszem, hogy szükséges. Rendkívül sokat
foglalkozunk mások véleményével, és nagyon keveset figyelünk a saját
belső hangunkra. Valamit viszont érdemes tudnod: a Te életeddel kapcsolatban minden más ember inkompetens.
Egyedül a hozzá nem értés szintje különbözik az egyes emberek között.
Sokan úgy szólnak bele az életedbe, hogy valójában fingjuk sincs róla,
mibe túrtak bele. És persze van néhány olyan ember is, akinek némi
fogalma van arról, amit Veled és az életeddel kapcsolatban mond, de a
teljes képet még ő sem láthatja.
Mert hogyan is tudná
bárki megmondani, hogy mi a helyes út számodra? Egyáltalán hogyan tudna
kompetens véleményt alkotni az utadról és az életedről? Átélte pontosan ugyanazokat a tapasztalatokat, mint Te? Megkapta pontosan ugyanazokat az értékeket, akadályokat, élményeket és pofonokat gyerekkorában, mint Te? Érték őt pontosan ugyanolyan külső és belső hatások, mint Téged? Érezte pontosan ugyanazokat az érzéseket, mint Te?
Akkor miről is
beszélünk? Hol van a kompetencia? Hol van a személyeddel szembeni
tisztelet? Hol van a bölcs önkritika, ami azt mondatja még a jó szándékú
segítővel is: „az én utam nem biztos, hogy a Te utad, és amit mondok, azt külső szemlélőként teszem.”? Hol van mindez?
Sehol. És tudod, hogy miért? Mert ez nem Rólad szól. A vélemény mindig többet árul el arról, aki mondja, mint arról, akiről mondják.
Erre érdemes mindig emlékeztetned magadat, amikor valaki véleményt mond
rólad. Keresd meg az igazságtartalmát, gondolkozz el rajta, és ha van
benne érték, akkor hasznosítsd, ha pedig nincs, akkor dobd ki a
szemetet. Aztán haladj tovább előre az utadon. A saját utadon. Ha
rendben van az önértékelésed, és nem cipelsz magaddal lelki sérüléseket,
akkor mások véleménye sem fog negatívan befolyásolni.
„Ha nincs belső ellenség, a külső ellenség nem árthat.”
Afrikai közmondás
Ne a formára figyelj, hanem az anyagra
Sablonok. Nemcsak szívesen alkalmazzuk
őket, hanem bizonyos szinten függünk is tőlük. Mert valamit kezdeni
kell azzal az iszonyatos mennyiségű információval, ami folyamatosan az
agyunkba áramlik, és akinek magasabb az intelligenciája, mint egy marék
kavicsnak, az ezt valamilyen módon meg is teszi. Ehhez viszont szükség
van a sablonokra. Egyszerű formákra és szerkezetekre, amiket a saját
igazságunknak fogadunk el, és amiket ráhúzhatunk mindenre, amivel
találkozunk. És mindenkire.
A nap 24 órából áll.
A gyümölcs és a zöldség egészséges, a kátrány és az arzén nem. Az ég
kék (kivéve, amikor nem), az ember a legintelligensebb élőlény (az ember
szerint), és aki veszekszik velem, annak sosincs igaza (szerintem). Így
élünk. Kellenek a sablonok, még ha nem is igazak, akkor is.
Mert nem biztos,
hogy igazak. Minden sablon az aktuális tudásunkat és érzelmi
állapotunkat tükrözi. Ezekkel a sablonokkal önmagukban nincs is baj,
sőt, még azzal sem, hogy megpróbáljuk mindenáron egymásra és a
környezetünkre húzni ezeket. Így működik az agyunk. Problémává ez akkor
válik, ha a sablon nem gyurmából készül, hanem vasbetonból. Mert aki nem
képes alakítani a saját sablonjain, hanem merev rendszerként kezeli azt
a világképet, amit külső és belső hatások eredményeként megalkotott
magában, az nemcsak a fejlődésre lesz képtelen, hanem az emberi
kapcsolatainak rendezésére is.
A világ ugyanis
folyamatosan változik, és változunk benne mi emberek is. Ha a
sablonjaink merevek, akkor folyamatosan ütközni fogunk. Méghozzá
keményen. Ezek az ütközések pedig egy idő után vagy a sablonunkat törik
össze, vagy azt, akire megpróbáljuk ráhúzni. Csak idő kérdése.
Szar anya sablon.
Hisztis liba sablon. Bunkó állat sablon. Lusta disznó sablon. Ugye nem
kell tovább sorolnom? Az emberek többsége vagy ítélkezik feletted, vagy
sajnál Téged. Megérteni a legtöbben meg sem próbálnak. Csak a
sablonjukba próbálnak beletuszkolni, és az ütközés mértéke mindig a
sablon anyagától függ.
Azt viszont remélem
tudod, hogy csak akkor tud bárki is beletuszkolni a saját sablonjába, ha
Te közreműködsz ebben, és úgy éled az életed, hogy az ő sablonjába
beleférj. Ha ezt már megtetted – ahogy a legtöbb ember belekerült ebbe a
csapdába –, akkor három út közül tudsz választani. Az első lehetőség
az, hogy továbbra is megpróbálhatsz megfelelni másoknak, és beleférni a
sablonjaikba. A második lehetőség az, hogy ugyan nem akarsz mindenben
megfelelni, de feszengesz emiatt, mert az általad vágyott élet (az, hogy
az emberek nem ítélkeznek feletted) és a valóság ütközik. Végül van egy
harmadik út is: nyugodt szívvel leszarod őket, és úgy élsz, ahogy szeretnél.
Az első út
önfeladáshoz vezet, ami egy olyan belső feszültséget eredményez, ami
lehetetlenné teszi azt, hogy önmagaddal egyensúlyba kerülj. A második út
szintén állandó feszültséget szül, mert folyamatosan harcolsz a
környezeteddel, és megpróbálod a saját igazadat bebizonyítani nekik. A
harmadik út a belső egyensúly és a boldogság útja. Te választasz.
Én mindenesetre azt javaslom, hogy ne a sablon formájára figyelj, hanem az anyagára. Mert akinek vasbetonból van a sablonja, azzal ha egyszer ütköztél, újra és újra ütközni fogsz.
Kavicsok és drágakövek
Ha már sablonokról van szó, mondok én
is egyet. Érdemes ugyanis csoportosítanod azokat az embereket, akik
bármilyen formában az életed részét képezik – akár hosszútávon, akár
csak egy rövid szakaszon.
A legtöbb ember
kavics számodra. Értéktelen. Olyan, akire tíz percig gondolnál, tovább
nem. Rengeteg ilyen kaviccsal találkozol az utad során, és Te döntöd el,
hogy felveszed-e őket, vagy sem. Ha úgy döntesz, hogy felveszed –
vagyis meg akarsz felelni az elvárásainak, görcsölsz a rólad alkotott
véleményén, és fölösleges harcokat vívsz vele –, akkor cipeled tovább
magaddal az utadon. Minél több kavicsod cipelsz, és minél tovább cipeled
őket, annál nagyobb terhet jelentenek.
Van néhány drágakő
is. Ők azok, akik igazán fontosak számodra, és akik valódi értéket adnak
hozzá az életedhez. Akik igazán szeretnek, és akkor is szeretnek, ha
senki más nem szeret Téged – még Te magad sem önmagadat. Akikre mindig
számíthatsz, bármi történjék is az életedben. Akik elfogadnak olyannak, amilyen vagy, és Téged szeretnek, nem pedig azt az embert, akinek látni akarnak. Nincs sok drágakő, csak néhány.
És miközben haladsz
előre (vagy néha visszafelé) az utadon, ott van veled ez a néhány
drágakő, és ott van a sok kavics. De minél több kavicsot cipelsz, annál
kevesebb figyelmet tudsz szentelni a drágaköveidnek. Minél több a
kavicsod, annál könnyebben elveszítheted a drágaköveidet – talán örökre.
A kavics az csak kavics – ha elveszíted, vagy Te magad dobod el, csak
könnyebbé válik az utad. A drágaköveid nélkül viszont értelmetlenné.
A drágaköveidet
önmagukét szereted. Olyannak, amilyenek. És ezek az emberi drágakövek
Téged is olyannak szeretnek, amilyen vagy. Nem várják el, hogy
megváltozz, de melletted vannak és segítenek abban, hogy ha Te magad
szeretnél változni – mert felismerted egy gyengeségedet – akkor ne
egyedül kelljen küzdened. A többiek kavicsok. És kavics vagy számukra Te
is. A saját sablonjukat próbálják rád húzni, és ha nem férsz bele,
akkor már nem kellesz nekik.
Dobd el a
kavicsaidat, nincs szükséged rájuk. Foglalkozz inkább a drágaköveiddel,
akik számára Te is drágakő vagy. Őket őrizd meg – amíg még megteheted. A
kavics az csak kavics.